Blog

Ternyata ada banyak manfaat tidur tanpa bantal untuk kesehatan yang belum diketahui. Kamu bisa terhindar dari insomnia, sakit leher, hingga bisa membantu kamu tampil awet muda secara gratis. Tidak percaya? Baca dulu penjelasan dari inthebox dalam artikel ini dan langsung coba sendiri!...

Tahu apa itu insomnia? Atau mungkin kamu salah seorang penderita insomnia? Seperti yng kita tahu, insomnia adalah ganguan tidur yang membuat susah tidur malam. Ketahui juga penyebab dan cara mengatasi susah tidur agar kamu terbebas dari penyakit insomnia!...

Kamu punya masalah tidur tak teratur? Atau sering tak bersemangat di pagi hari karena merasa tidur tidak cukup? Kalau begitu, kamu harus memperbaiki pola tidur agar bisa lebih bersemangat di pagi hari. Yuk, coba cara memperbaiki pola tidur dari inthebox!...

Kamu pernah tidur tanpa pakaian dalam? Kebiasaan ini memang masih asing dan terkesan menjijikan bagi sebagian besar orang. Faktanya, ada banyak manfaat tidur tanpa celana dalam bagi kesehatan pria dan wanita. Apa saja?...

Bangun pagi adalah salah satu kendala yang dialami sebagian orang, kamu juga? Meski sudah melakukan berbagai cara, banyak yang tetap kesulitan bangun pagi. Kalau kamu mengalaminya, nampaknya kamu belum tahu tips dan cara bangun pagi yang mudah dan efektif dari inthebox. Coba deh!...

Kamu suka bermalas-malasan di kasur? Kebiasaan ini memang enak untuk dilakukan karena bisa menjadi cara tubuh dan pikiran untuk beristirahat. Nah, faktanya adal banyak manfaat bermalas-malasan di kasur, lho! Apa saja, ya?...

Punya kebiasaan ngiler saat tidur tentu sangat mengganggu dan memalukan, terlebih lagi kondisi ini tidak bisa dikontrol. Sebenarnya, apa sih penyebab tidur ngiler? Percaya atau tidak, ini adlaah tanda penyakit berbahaya. Cari tahu selengkapnya di sini!...

Kamu sering susah tidur, padahal tubuh sudah lelah? Tak jarang kita menghabiskan waktu hingga berjam-jam hanya untuk mencari posisi tidur yang pas dan juga nyaman. Sebenarnya ada beberapa penyebab ngantuk tapi tidak bisa tidur dan cara mengatasinya. Yuk, baca sampai selesai!...

Kekenyangan memang bikin ngantuk, maka tak jarang banyak yang tidur-tiduran atau bahkan langsung tidur beberapa saat setelah makan. Faktanya, kebiasaan ini sangat berisiko untuk kesehatan tubuh kamu. Nah, artikel kali ini akan membahas secara lengkap mengenai bahaya tidur seelah makan. Apa saja...

Kamu sering mimpi buruk? Biasanya, saat bangun setelah bermimpi buruk bisa memengaruhi mood atau bahkan kita bisa memikirkan mimpi tersebut seharian. Banyak yang bilang mimpi buruk disebabkan kita lupa berdoa sebelum tidur. Benarkah? Ada baiknya kamu ketahui penyebab mimpi buruk dan cara...